投稿者: SOMa

5つの働きをもつオールインワンジェル『エクラシャルム』

こんな方にオススメします！
●ニキビ、ニキビあとが気になる
●部位や季節でスキンケア化粧品を使い分けている
●ラクしてキレイになりたい
●毛穴が気になる
●くすみが気になる
●肌荒れしやすい
●肌の乾燥が気になる
合成香料や着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン、アルコールの入ったスキンケア化粧品は使いたくない

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Eclat Charme（エクラシャルム）

全ての男性にご愛用頂けるよう「本当に必要なスキンケア」を追求したメンズコスメブランドをご紹介します
1年以上の歳月をかけ商品を開発したメーカーのこだわりを感じます。
30代～40代の方から支持を得て新聞でも取り上げられています。

そもそも男性の多くは、「そもそもスキンケア（化粧水等）ってなに？」と感じてるかたも多いのでは？
それゆえ、オールインワンの「これ一本で完結できる」という”使いやすさ”が支持されている理由です。

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インドネシアで行われていた「頭にノニを塗る」というヘアケア方法を採用し使用方法も、週2回お風呂で頭皮に塗って20分放置して洗い流すという従来の育毛剤とはまったく異なるアプローチができるスカルプアイテムです。また、この商品に採用されている成分や使用方法は、とてもユニークで、従来の育毛剤には無いスカルプケアなので、目を引きやすいコンセプトが豊富にそろっております。

テサランは手汗対策のクリームです。 ハンドクリームと同じように手の平に塗ることで、 最大72時間サラサラが持続して、手汗が出るのを防ぎます。

見た目は制汗グッズとは思えないようなお洒落なデザインで まるで高級なハンドクリームを使っているようにしか見えません。

これからの季節ますます正に”手放せません”

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「世界一使いたい女性用育毛剤」をコンセプトに開発されたKenomika(ケノミカ) なんと世界毛髪研究会議でコロンビア大学などの研究機関と並び 最優秀賞を受賞した育毛理論を採用！ 世界に認められる実績で開発された薬用育毛剤です。 独自に開発された加水分解酵母エキスが 毛乳頭細胞の発毛の元となる器官『繊毛』をなんと1.6倍に成長させ、 発毛シグナルを300%UPさせることに成功！ さらに脱毛シグナルに対してはその発生量を抑え育毛と抜毛予防を同時に実現した 理想の育毛剤です。

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イキイキした毛根&ふんわりボリューム 
HGP有効摂取量250mg 
厳選成分をふんだんに配合してるから 自信のある毎日を応援します。 　　　　　　身体の中に必要な成分を補います 毎日たった2粒！

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【PROTAGA（プロタガ）】

美しく、健やかな髪を育む、12種類の和漢植物エキスを配合★★
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世界初・独自技術で、有効成分をナノ化したことにより、毛穴だけでなく頭皮全体から浸透し、無駄なく効果的に毛母細胞に働きかけます。
発毛・育毛の専門サロンが開発したという信頼性高い女性用育毛剤です。

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美容大国韓国が認めた確かな品質！
2017年韓国ブランド人気指数１位を獲得したカロバイプラス！
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「ダイエットは体験談が大いに役立ち、モチベーションアップにつながる」

20代から30代になって感じる女性の身体の変化、まず痩せにくくなる、脂肪が付きやすくなるので体型を維持するのが大変。

ダイエットをしようと思っても続かない、成功しないという話はよく聞こえてくるわね。その原因はいくつかあると思うけれど、第一にモチベーションを保つことが出来ないということ。

最初こそ頑張ろうと意気込んでいても、次第にやる気は薄れ、今日だけ、今だけ、また明日から、などと自分を甘やかしていることはないかしら。

なんでダイエットをしようと決めたのか。

いつまでに何キロ痩せたいのか、どんな体型になりたいのか、具体的に目標や期間を設定しないと続かないもの。

ダイエットに成功した女性の体験談の中で、無理せずに継続することが大事、という言葉を見て、その通り、納得とうなずく女性は多いと思うわ。

成功した人の体験談はとても参考になるし、モチベーションを維持にも読むのはおススメよ。

自分に何が欠けているのか、どうしていけばいいのか、きっとそこからヒントが見つかるはず。

 

「アラサー女性は日常で出来る運動でエネルギー消費をアップしよう」

そもそもアラサー世代の女性の身体は基礎代謝が低下し始めているので、痩せにくいということを知っているかしら。

基礎代謝というのは、厚生労働省が公表しているデータによれば、18歳から29歳女性の1日の消費カロリーは1210カロリーで、これが30歳を迎える頃にはぐんと減り始めてしまうの。

基礎代謝の低下というのは総消費カロリーの低下ということ。私たちは生命活動の維持、例えば、体内に酸素を取り入れる呼吸したり血液を作る、有害物質を無害物質に変えたりする臓器の働きなど体内では常に様々な活動が行われているのね。

それにエネルギーが消費され、それを基礎代謝と呼んでいるの。加齢により何もしなくても自然に消費されるエネルギー量が減ってくるのだから、その分、何かほかのことでエネルギーを消費する必要が生じるのは仕方のないことね。

バスでひと駅分を歩くとか、階段を使うとか、日常の中で運動を意識的にしていくだけでもエネルギー消費に繋がるので、少しでもいいから動くようにしたいわね。

「インスタダイエットを活用し、孤独なダイエットから抜け出そう」

SNSの発達によってダイエットを公開する女性が増え、インスタダイエットという言葉が生まれたように、インスタグラムで自分のダイエットの経過を毎日後悔している女性もいるけれど、見たことがあるかしら。

そのフォロワー数は驚くほど多く、それだけダイエットに対する女性の関心が高いと言うことがわかるわ。インスタダイエットをする人のほとんどが、宅トレといって自宅で運動をしているの。

その様子を動画でアップしている人もいるので、気になる部位に効果のあるエクササイズを参考にして、見ながら実践することもできるわ。

特別な場所で特別なことをするのではなくて、お金をかけずにコツコツと自宅でダイエットしたいという人にはインスタダイエットという方法もあるわよ。写真や動画で見て分かる、食事内容や体重やサイズも公開されていて、ほとんどの人が毎日アップしているので、その経過もわかり、そういう人の中から自分に向いている、似たようなタイプの人を見つけたらお手本にできるでしょ。

インスタグラムならスマホでいつでもどこでも見られるし、とにかく簡単に誰かのダイエットの様子が見られるのは良いと思うわ。

その人たちのように自分でも毎日の食事や運動、サイズを記録するなど、ちょっとした行動を起こせば続けられるパワーが出てくる気がするの。

それに同じような仲間がいるという連帯感みたいなものも感じられるのも嬉しいことね。

「痩せるだけがダイエットじゃない、プラスして健康で美しくあれ」

以前のイエットは食事制限をすればいい、体重さえ落ちればいいという考えが主流だったけれど、今は体重ではなく見た目が重要というようになっているわね。

痩せた方がいい場所は痩せるように、胸など痩せてほしくない場所はそのままでいられるように、女性らしい見た目、スタイルを理想とするようになったのは良いことよね。

そしてダイエットは体重の変化ではなく、脂肪の燃焼が大切という知識も広まり、女性のダイエット方法も健康的になり、無理や危険なダイエットをする人は減っているようね。

その代りにサプリ等を使って、不足した栄養を補い、脂肪の燃焼を促すようにするなど、何かをプラスすることで成功している人も増えているそうよ。

痩せにくいと感じる年齢になったら、ダイエットはマイナスを重ねるのではなく、プラスをうまく積み重ねていくことも重要なポイント。

そのプラスの一つとしてコンブチャクレンズという脂肪燃焼系ドリンクはどうかしら。

持ち歩けるのでとても便利。海外セレブたちも大勢愛用しているそうで、そんな憧れの女性を目指ざせばモチベーションアップにも一役買いそうね。

MIZUKI

「新陳代謝を上げるならまずは水分補給から」

女性にとっていつまでも若々しく、きれいでいたいという思いは年齢に関係なくあるもの。

そのためには新陳代謝を上げることが大事だそうよ。

体内の古いものと新しいものを入れ替えるということが大切なんだけれど、身近な飲み物その働きをアップさせることが出来るのを知っているかしら。

一番身近な飲み物、どこでもすぐに口にできると言えばお水よ。

太りやすい人はお水でも太るなんて言う人もいるけれど、そんなことはないそうよ。それに、日本はとても衛生的で安全な水が供給されているという恵まれた環境にあって、そのお水をこまめに分補給として飲むことが、新陳代謝が上がる効果もあるなんて、すごいでしょ。

とはいえ、お水を飲むことは簡単だけど、そうたくさんは飲めないし、なんか味気ないという感じもするわね。

そういう時に効果的な飲み物の一つとして紅茶があるの。

紅茶には整腸作用や利尿作用があって、新陳代謝を上げるのでデトックスに向いている飲み物なの。さらに含まれている紅茶ポリフェノールが脂肪の吸収を抑える働きがあり、ビタミンB1が糖質を分解し、エネルギーに変えるので、ダイエット中の女性の強い味方にもなるわ。ポリフェノールには紫外線による肌の炎症を抑える効果が認められ、お水だけはどうも、という人は紅茶なら取り入れてられるんじゃないかしら。

もちろん、紅茶以外の飲み物でも新陳代謝を上げることはできるので、好みに合うものを選んでみてね。

「体内に不要なものは溜めこまない、新陳代謝アップが大切」

そもそも新陳代謝が良いと身体にどう影響するのかしら。

まずは脂肪の分解や老廃物の排出がスムーズになり、肌のターンオーバーも正常になるそうよ。新陳代謝が良ければ、体内はいつもきれいで、内臓の働きが整い、体調も良いから、肌の調子も良いというように、美容と健康のもとは新陳代謝にあるということなのね。

私たちが本来持っている基礎代謝というのは加齢とともに下がってしまうので、何のケアもせず、好き勝手な生活を送ると、健康と美容に取り返しのつかない事態を招くこともあり得るそうで、そうなる前にしっかりとケアをしておきたいわ。代謝が下がると余分なものを溜めやすくなるので、当然ながら脂肪も体内に溜まってしまうというわけ。

例えば、30歳と40歳の男性を比較したとき、代謝が下がっていると3㎏も脂肪が増えてしまうんですって。女性もほぼ同様に3㎏の脂肪が体内に蓄えられてしまうの。

こんなデータを見ると、ウソでしょ、と思いたいわよね。

嘆くだけでは改善されないので、まずは飲み物、お水、紅茶とか何かを飲んで落ち着いてみましょう。

「健康と美容から遠ざかる現代人、新陳代謝の上がる生活がしたい」

私たちが健康や美容について考えるとき、必ず出てくるのが食事のバランス、ストレス、睡眠ではないかしら。

食事は身体、健康を作る基本だけれど、ついつい外食が多い、不規則になりがち、面倒だから朝食抜きなんていうことが多い、これは現代人に多い共通の悩みではないかしら。

さらにバタバタと一日を過ごし、睡眠時間も十分に取れないというのも切実な悩みよね。

当たり前に基本的なことが出来ていれば、加齢による基礎代謝の低下を食い止め、さらに新陳代謝を上げることも可能なのに、忙しい現代人の生活では実践することは本当に難しいもの。結局、脂肪がたまる、ストレスもたまる、老廃物もたまる、美容も健康は遠ざかるばかり。

「持ち歩きも出来る新陳代謝を上げる飲み物に世界が注目」

そんな時はまずひと息ついてみたらいいと思うわ。

ストレスも代謝アップの敵ということを意識することも大切よ。

ひと息ついてリラックス、リラックス。ねえ、休憩するときにあなたは何を飲むかしら。私の周りではコーヒーという人が圧倒的。

その次にお茶、紅茶という人もいるけれど、疲れていると甘いジュースや紅茶でもミルクのたっぷり入ったものを飲む人もいるわね。

その時の心身の疲れを取るのが重要だから好きな飲み物が一番と思いたいけれど、デスクワークの多い人やあまり激しい運動や作業をしないのであれば、カロリーの少ないもの、さらに言えば新陳代謝を上げる飲み物が望ましいわね。

かといって、好きなものを我慢するというのはストレスにもなるので、ストレスなく新陳代謝を上げる飲み物が身近にあると嬉しいけれど、すぐに手に入るものがないのが悩み。

そんな時に目に留まったのが雑誌に紹介されていたコンブチャクレンズという飲み物。

これはね、海外セレブ御用達の持ち歩きダイエットドリンクとして注目されていて、全米でブームを起こしているという飲み物だそうよ。

日本でも有名芸能人が愛飲しているとも書かれていたので気になるわ。コンブチャクレンズのような新陳代謝を上げる飲み物も積極的に取り入れ、健康と美容を維持、向上し続けていけたらいいわね。

MIZUKI