投稿者: SOMa

「食べ物で汗は抑えることって大変そうね」

食生活の大切さは健康の話題では必ずテーマとして挙がることで、主婦としては家族の健康を預かる立場で責任を感じる毎日。

食べ物によって病気予防はもちろん、汗を抑えることもできるという話が気になっているの。

我が家の息子は小学校時代からスポーツを続けてきたけれど、汗をだらだら流すタイプではなくて、他の子より運動量が多いのに汗をかくのは少なかったような感じだったかしら。

夫は汗をいっぱいかくけれど、私は汗をたくさんかくタイプではなくて、汗をかくのも体質とか遺伝が関係しているみたいね。

どうしても変えられないこともあるけれど、体質だったら改善できるのではないかと思うの。でも、実際にどんな食べ物が良くて汗を抑えることに効果があるかというのは、普通に暮らしているだけでは情報は入ってこない。

そういう時はまずはネット検索をして、その中から正しい情報を得ることから始める、これが一番現実的かも。

 

「汗の夏、抑える食べ物はなら夏野菜に注目して」

汗ってどういうときにかくのかと改めて考えると、暑いから、運動したから、それ以外には緊張やストレスの多いお場面でも汗をかくことはあるわね。季節や気温との関係もあるけれど、それだけではなさそう。

気温や体温のことであれば、熱を逃がすため、下げるために身体から出る水分であり、健康であればむしろ出るのが当たり前。ただ、それがほかの人よりたくさん出たり、人と接する機会の多い人にはその汗が気になってしまうこともあったり、生理現象でありながら、時として困りもの、それが汗ね。

汗を上手に出す成分がミネラル成分のカリウムなんですって。

汗かきで困っているという人の中にはカリウム不足が原因のこともあるということね。カリウムと言われて思い浮かぶ食べ物って何かしら？

夏野菜で考えると、例えばゴーヤ、トマトが最初に浮かんだけれど、それ以外にきゅうり、なすもあるわ。これらはスーパーですぐに手に入るものの、これを毎日いっぱい食べるとなると大変。これらを使った料理メニューを考えると思うと、余計にストレスがたまって汗をかいてしまいそう。

夏野菜、カリウム豊富な食べ物は熱に弱いので生が一番効果的。ということは、例えばきゅうりを一本そのまま食べるなんてことになったら、無理無理、これでは続かないわ。何でもそうだけど、一日だけ、その時だけ食べるならできても、継続して習慣にするとなると難しいのが現実ね。

どうしたら十分な量を毎日上手に取れるのか、良いアイデアがないものかしら。

 

「食べ物で汗を抑えて、悩み解決はどうしたらいいの」

身体に良いから、汗を抑える効果があるからといって大量の野菜を食べることは現実的には大変なことで、そこでもっと効率よく、経済的にも、誰もがいつでも実践できる方法、それには健康食品が適していると思ったの。

といっても、健康食品といってもいっぱいあるし、さらにもっと簡単に取り入れたいと思って行き着いたのがサプリ。

これならさっと飲めて、時間のない時でもOKだし、新鮮な野菜を買いに行く手間もかからないし、保存するスペースも考えなくていい。野菜って買ってくると冷蔵室、野菜室に入れたりして、冷蔵庫の管理も主婦にはかなり面倒。サプリだったらそんな心配も煩わしさもない。

ということでコスパ、評判を考えると今話題の Asecarat【アセカラット】
は良さそうよ。

1日5粒、その中にゴーヤ1本分、なす2.35個分、きゅうり2.9本分、トマト3.5個分が詰まっているというから凄いと思わない？　これを生野菜で食べようと思ったら、どんなに頑張っても無理だし、Asecarat【アセカラット】
に叶わないもの。自分に合った方法、サプリも効果的で素晴らしい方法ね。

 

「汗を食べ物で抑える大切さも大事、そして心にも目を向けて」

人の悩みについて、その捉え方はいろいろで、いろいろあっていいと思うの。

例えばね、ありのまま・自然の方がいい、汗をかくのは恥ずかしいことでもない、悪いことでもないっていう考え方、受け止め方もあるでしょ。確かにそういう考えもあるけれど、それが普通以上の人にとってはコンプレックスになったり、人前に出ること、人と関わることが怖いとか苦手だという意識を持ってしまうこともあるの。

私の身近な人のお子さんにも実際にそれで悩んでいる子たちや若い人たちがいて、その子たちを見て思うのは、そんな簡単なことではない、きれいごとでは済ませることが出来ない深刻な問題なんだっていうこと。

汗を食べ物で抑えるとか改善するのは理想的だけれど、現実的には難しい。

そのためにAsecarat【アセカラット】のようなサプリを活用することも良いこと。

そこにもう一つ、その悩みや症状の改善のために当事者だけではなくて、家族や周りに人も理解する気持ちや思いやりがあれば、もっと改善、解消されていくのではないかしら。

 

MIZUKI

 

 

 

 

「汗かきで足がつる人は理由を知れば怖くない」

朝のお化粧をしても通勤中に汗かきのせいで化粧直崩れが気になる、さらに電車やバスの中で足がつるという経験があるという人は案外多いのではないかしら。

外に出る機会のある女性にとって何とかしたい問題だけど、そのメカニズムや対策を知らない人も多いみたいね。そもそも、汗かきと足がつることが関係があるかということ自体を知っているかと言われたら、私も胸を張って知っているとは言えないもの。

でも、こういうことって誰にでも起きる可能性があるわけで、考えると怖いことね。それに汗をかくのは外だけではなく室内でもあるわけで、是非知っておきたいことだわ。

実は私、家の中で一日中過ごしていた日の夜、足がつるという事態に陥り、大騒ぎをした経験があるの。就寝中に足がつって、痛くて飛び起きて、しばらくは痛くて眠れなくて散々なことがあって、翌朝は身体も気持ちも最悪だったわ。その話を仕事仲間や友達に話したら、みんな口を揃えて同じような経験があるって言うでしょ。私も初めてではなかったけど、足がつるっていうのはよくある話だってことなのね。

だからこそ、正しい情報、知識を得て、安心した毎日を元気で過ごしたいわ。まず私が始めたこと、それは正体を知るということよ。

 

「汗かきと足がつるという関係は意外で簡単なことだった」

足がつるということだけを考えると、立ち仕事の人とか、久しぶりにスポーツでいつも以上に動いた、あとは加齢に伴う筋力低下した人がなるのかなと思っていたら、知人が興味深い話を教えてくれたの。

足がつる人とつらない人の差っていう内容のテレビ番組があったそうで、それによれば、電解質異常を起こしている人、ミネラルバランスの悪い人、そういう人は足がつる傾向があるそうよ。

じゃあ、電解質異常、ミネラルバランスの悪い人っていうのは？

何でもそうだけど食生活、ストレスという何かの不調で必ず挙がる理由だけではなくて、具体的に言えば水分不足、汗かきなども原因の一つになっているんですって。

だから予防にはコップ1杯の水を飲むのも予防効果があるそうよ。

日中の汗かきの後、水分を十分に補給していなかったりするのも原因になりうるけれど、睡眠時にも汗は自分が気付かないだけで水分はコップ1杯から2杯程度が失われているというの。

つまり、汗かきの人の足がつる、それは水分不足、さらに食生活やストレスなどの要因が重なって起きるということ。まずは毎日の生活でできる、寝る前にお水を飲むだけなら誰でも、性別も年齢も関係なくできるわね。

 

「汗かきを改善すれば、足がつる嫌な思いも改善される」

ただ水分不足を解消するなら水を飲めばいい、あるいは電解質が気になるならスポーツドリンクなんかも手軽でいいわよね。

でも、それだけでは足がつることから解放されない、改善されないこともあるそうよ。

例えば、ミネラルだけでも何種類もあって、それらをすべて必要量補い、さらにカリウム、カルシウムなども重要な栄養素だと知ると、それを日頃の生活で補うとなったら大変、それだけで頭がいっぱいになってストレスが増しそうな私。

それで思いついたのがサプリで改善する方法がないかなっていうこと。

サプリなら手軽だし、必要な栄養素も含まれているし、気長に続けられそうな気がするの。

 

今人気だと友達にも勧められたのがAsecarat【アセカラット】
という商品。

 

なるほど、商品説明を見ると汗かきさんには重宝しそうな感じ。こういうサプリで改善、解決されるなら試してみたいと思うわ。

足がつるというのは、多くの人が一度は経験していると思うけど、痛いし、睡眠中だと余計にどうにもならなくてもがき苦しんじゃうし、そういうことからも解放されて、汗かきでも爽やかに日々を過ごせたらいいわよね。

 

 

「汗かき女性の足がつる心配を一気に解消」

ハイヒールを履く、外を歩き回る、働く女性に限らず、子育て中の女性にも足もとは健康でもファッションでも大きなポイント。

その足もとに不安を持つ日常は仕事も家事も子育てにも影響を与えることもあるから、自分で勝手に疲れているからだろうと思ってやりすごしたり、忙しいからといって対策をしないでいると足がつることが治ることはなくて、ずっと悩まされ続けることになってしまうの。

だからこそ、思い切って汗かきや足がつるという心配を一気に解消してしまいましょう。

あれこれ面倒なことは嫌いな私、だからサプリを利用してみることにしたの。

口コミなどでも評判だというAsecarat【アセカラット】
なら期待できそうね。

 

早速、友達にその話をしたら、あら、いつの間にか友達は既にサプリを購入したというじゃない。完全に先を越されちゃった。

でも、お互いそれで悩みが解消された最高。そのせいかしら、友達はこの前話した時より元気そうで、近いうちに旅行をしないかって誘われたの。

そうね、仲間も誘って女同士で温泉でも行ってはしゃいじゃおうかしら。

 

身体が元気だとやる気も起きるし、行動範囲も大いに広がって、楽しみも増えるわ。

 

MIZUKI

 

 

 

 

 

 

これからの暑い時期に汗をかくのは仕方のないことですが、周りが涼しい顔をしているのに一人だけ急に噴き出すような汗をかくのは、かなり恥ずかしいですよね。

 

汗で恥ずかしい思いをしないために、私が愛用しているのがあせしらずというサプリですが、2017年にアセカラット【Asecarat】としてさらにパワーアップ、リニューアルされました。

これまでのあせしらずでも十分に効果を感じられていたのですが、アセカラット【Asecarat】に生まれ変わったことで効果も飲みやすさも今まで以上になっています。

 

 

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「レバリズムを最安値で手に入れて疲れ知らずになりたい」

口に出したくない言葉、それが「疲れた」。

その言葉を出すと疲労が増すし、聞かされる方も気分は良くないもの。

疲れにくい身体、早く疲労回復できたらなと思う、そんな私世代にはレバリズムがお勧め。

最安値で購入するなら公式サイトが一番。

ある年代までは無理が出来た、お酒も二日酔いしても懲りずに飲めちゃう、それが気付いたら疲れが残ってなかなか体調が戻らない、お酒がおいしくないと思うようになった、それは肝臓が弱っているのかもしれないわ。

私も最近まで知人に教えてもらうまで知らなかったんだけど、肝機能が低下すると、まずエネルギーの代謝が悪くなる、アルコールなどの有害物質の解毒、ビタミンの合成、胆汁の分泌などの働きが悪くなり、少しずつ体調不良を感じるようになるそうね。

一つ一つの体調不良だけ考えると、まさか肝機能の低下によるなんて思わないから、違う対処をしてしまう人は少なくないと思うの。

私たちの身体の中で一番大きな臓器なのに、一番おとなしくて、SOSを大きな声で発してくれないから気付かない、それが肝臓。

これといった原因が特定できない体調不良に悩まされているなら、肝機能低下を起こしているかもしれない。
その悩みに答えてくれると話題になっているのが　レバリズム-L

「レバリズムを最安値で手に入れて症状も改善、いいことずくめ」

毎日すっきりしない体調、何をしたら良くなるのか。

食事を見直してみよう、運動をしてみようかと考えるけれど、どれもこれもいざ始めてみても何かしらの言い訳を見つけて止めたくなる、そんな人って案外多いと思うの。

実は、その中の一人は私なんだけど。それでネットで話題になっているレバリズムが気になって最安値で販売しているという公式サイトをチェックしたら、最安値はもちろん嬉しいけれど、肝臓、肝機能を高める成分が豊富に含まれているのを知り、多くの人の口コミ、感想がいっぱい寄せられているのも納得だわ。

疲れやすい人や翌朝もだるかった人の体調が改善したとか、二日酔いに悩みが解消された、胃もたれが治った、さらに体調が良くなって気力が増したという感想等も掲載されているように、お酒を飲む人、男性向けという商品ではないので、体調が優れない人は　レバリズム-Lを試してみたらどうかしら。

「最安値のレバリズム、その豊富な成分と充実度に感動」

レバリズムには飲酒する人に欠かせないオルニチンという成分が豊富。

これはアンモニアを分解し、解毒作用を促進してくれるの。

静岡県産のしじみのエキスを使用。オルニチンはアミノ酸なんだけれど、通常のアミノ酸と違うのは肝心な部分に直接向かっていてパワーを発揮するという優れたアミノ酸で、それ以外にも体内で作ることとのできないアミノ酸も豊富に含んでいるので、これだけでオルニチンは安心。

さらに栄養豊富な岡山県産牡蠣エキスが肝臓の解毒分解作用をサポートして、有害ミネラルや中性脂肪の排出にも力を発揮してくれるんですって。

さらに日本人に不足しがちな亜鉛も牡蠣エキスに含まれているので、活力源となってくれるのも嬉しいわね。

そして新陳代謝を高めてくれるスワレンは、深海鮫の肝油は酸素と結びついて肝臓に酸素を運ぶ役目を担っていて、免疫力アップに大きく役立ってくれるそうよ。

それ以外にも解毒賞に重要なシスチンやビタミンB2、ビタミンEなども含んでいるなど、抗酸化作用によって女性のアンチエイジングにも期待できそう。

それぞれの体調不良や症状に対応してくれそうなので、いくつものサプリや薬を服用しなくても、レバリズムだけで済ませられそう。

日々の生活で健康のためとはいえ毎日続けるというのは予想以上に難しく、慌ただしく過ごす日常では飲み忘れてしまうことも多いもの。

でも、レバリズムを一日3粒飲めばいいので手軽で、飲む量も多くないので、面倒くさがり、忘れっぽいという人でもこれなら続けられるんじゃないかしら。

「安心安全の最安値のレバリズムの購入は公式で。継続したい人は要チェック」

これだけ肝臓に有効な成分が豊富なレバリズム、気になるのは安全性ではないかしら。

まずは素材についてだけれど、なんと素材探しに2年、成分の調合に1年半をかけたそうよ。

さらにこだわりの素材は全て国内産を使用しているので、購入する側としては安心感が大きく、購入する際に大きなポイントとなるわ。

これだけこだわりの商品となると、次に木になるのはその値段。さぞ高いのでと心配になるものだけど、安く買いたいなら公式ホームページから購入するのがお勧めなの。

他のサイトでも購入は出来るけれど、最安値は公式での購入がお勧め。

サプリは継続することが大事なので、定期購入であれば初回が驚きの安さで手に入るという嬉しいサービスもあるから、気になったらすぐに公式ホームページをチェックよ。レバリズムで活力あふれた毎日を送りましょう。

「自分は関係ないはない、肝臓の検査で数値が高いかもしれない」

年に一度の健康診断、学生やお勤めをしている人は所属先で強制的と言うか、年間行事として春に実施される所が多いみたいね。

夫も勤務先で毎年受診していますが、50代男性として注目したいのは、肝臓や心臓、血圧、糖尿などを示す数値が高いかどうかではないかしら。我が夫、血圧は若い時から高かったので、毎年再検査となっているので、最近では加齢現象で仕方ないと変な開き直りをしているので、妻としてはやんちゃな子どもを抱えている気分。

幸い最近はでは治療を要するような高い数値を示すものもなかったけれど、とうとう夫自ら病院へ足を運ぶことに。血圧が高いのがその理由ですが。それ以外、通院中の病院でも血液検査を定期的に行っているけど今のところ他に異常がなく、とりあえずの大きな不安はないけれど、油断大敵ね。

互いに年齢と上手に付き合い、病気とも戦うのではなく寄り添って行くしかないねと夫と励まし合う、いえ、慰め合いをしている感じかしらね。

同世代の知人たちにとっても本人より配偶者、それぞれの夫の健康問題は50代に入って深刻な話を聞くことが増えたなと感じているの。

アルコールを飲むご主人を持つ知人にとって、肝臓の検査結果数値が高いと医師に指摘されることはわりと覚悟が出来ているようなところがあるみたい。

長年の飲酒、よって肝臓の機能に異常が見られても仕方ないと思うらしいわ。ただ、うちの夫もそうだけど、飲酒する習慣がない人の場合、本人も家族も肝臓の数値に異常が出ると意外な気がしてならないのよ。

どうして、なんで、何が理由なの、と原因がすぐに思いつかないから。

肝臓に影響することというのは、アルコールだけではなくて、暴飲暴食などによる肥満もあれば、薬の服用によって肝機能障害を起こすこともあるそうだし、多くの人が抱えるストレスや食生活の乱れや睡眠不足なども関係するそうね。

こういう他の理由を検査前から知っていれば、いきなり肝機能低下を示すような検査の数値が高いことに驚くこともないのに。

でも、それって自覚症状のない臓器、肝臓の病気だからこそ、私たちは軽視しているつもりはなくても、いざ自分に、家族の身にふりかからないと真剣に向き合うこともしないのかもしれないわね。

「肝臓の数値が高い、それが一体何を意味するのかはわかりにくいもの」

肝臓の検査の数値の読み方って、わかるようでわからないと思わない？

私が知っているのは「γGTP」くらいね。

これは肝臓や腎臓で作られる酵素で、これが増えすぎて血液にあふれ出ると検査で数値が高いとなるの。その場合は、肝臓の病気を疑われるから、詳しい検査が必要になるんですって。

それ以外に検査に出てくるのが、GTPとGOTかしら。

この2つは主に幹細胞に存在している酵素で、これらの数値が高いと肝臓に何らかの障害がある、破壊されている状態であると判断されるそうよ。

GTPが高い場合は、アルコールや肥満、ストレスなど生活習慣によって引き起こされることが多いから、生活習慣の見直しが重要。

GOTが高い場合、これは肝臓だけではなく腎臓や心臓にも多く存在している酵素なので、肝臓以外の病気を疑う必要も出てくるから、やはり詳細な検査を受ける必要があるわね。

「肝臓の数値が高いと指摘されてからでも出来ることはある」

健康診断、人間ドッグなどをせっかく受診しても検査結果を医師から言われたことだけで理解できないことも多いことってあるし、今は正常値だからと安心しないで、高いとはいかないまでも正常範囲ギリギリの項目も要チェックしておいた方がいいと思うの。

今は予防すること、予防医学というのも発達していて、生活習慣を見直す、禁煙や飲酒の量を減らす、食生活の改善や適度な運動と十分な睡眠などを心がければ改善されることもあるのだから。

病気になってしまったら、早期に治療をすることが大事だけれど、日頃からできることを継続してやろうという意識を持つだけでも変化があるんじゃないかしら。

自分は関係ないと思っている臓器が弱っていたりすることもあるので、お酒を飲まなくても肝臓機能の検査結果は注目したいわね。

「肝臓の数値が高いと言われてない人も肝心要の検査を大切に」

この頃は有名人の病気のカミングアウトもあり、検診や検査の重要性が話題になっているけれど、主婦の場合は大きなきっかけでもないと足が向かないという人もいると思うの。

そのきっかけを自分で作るとしたら、自分の誕生日なんてどうかしら。

誕生日当日ではなくても、誕生月に健康診断を受けるというのを習慣にしてみるのも悪くないわよ。

そういう私が誕生月に健康診断を受けることにしているからなんだけど。

忘れにくいので、専業主婦やフリーランスの人などにはお勧めのタイミングよ。

「肝硬変予防にサプリで健康を取り戻そうと努力する人を見て」

私もアラフィフと言われる年齢になり、子育てに終わりが見えてきたので、地域ボランティアとして手話を始めたの。

そこで知り合った仲間で気になる人がいて、その人ね、いつも疲れているのよ。どうしたのかと思って聞いてみたら、肝硬変の疑いがあるそうで、体調が優れないらしい。

肝硬変予防に食事療法、サプリの服用、さらにウォーキングなど適度な運動も心がけ、とにかく健康、肝臓のための生活を真面目に実践しているのに、なかなか改善されずに悩んでいるんですって。

その人は既に定年されていて、元気なら再就職の予定もあったのに、肝炎を長く患い、今では肝硬変になるかもしれない健康状態なので、再就職をあきらめてボランティアをされていると話していたわ。

ボランティアの活動でも身体を使うものはやれないから手話を選んだそうよ。その人が最近ボランティアに顔を見せないから病気が悪化したのではないかと心配しているの。

「沈黙の臓器、怖い肝硬変は恐れるだけではなく、サプリを味方にしてみよう」

肝臓の病気というのは初期に自覚症状がないらしく、沈黙の臓器と言われるから怖いわ。体調の変化を感じた時には既に肝臓の病気が進んでいることが多いそうよ。

だから体調の変化には自分が気付いて早めに医療機関にかかることが大事。

また、日頃からストレス、食生活、睡眠、アルコール、運動、つまり、健康的な生活を送るようにすることも大切になるわね。

でも、それはわかっていても実際に私自身もそれが実践できているかと言われると自信がないの。ストレスがないかと言われたら、そりゃあいろいろあるし。母には私の性格的なことがストレスを増やしていると言うれるけど、確かに神経質と言えば神経質な方で、そのために余計な心配を抱えてしまうというところは否定できないかな。

食生活は、そうね、子育て真最中は子供の栄養、身体のために良いものをあれこれと食卓に出したものだけど、最近はと夫と二人だし、恥ずかしいけれど手抜き料理のオンパレード。主婦歴30年近いとは思えない粗末な食卓で、人に見られたら笑われちゃいそう。

とにかく早く健康的な生活を取り戻さなくてはと考えているところ。まずできそうなこととして考えたのが食生活の改善。考えたところまではいいとして、じゃあ具体的には一体何から始めたらいいのやら。そこで止まっているのが私の現状。食事を作るとどうしても夫の好きなものに偏りがちで、夫はグルメでもなくて、食にこだわりもないので、作る方としては楽だけれど、マンネリ化しがち。

それで思い出したのがボランティアで肝炎から肝硬変にならないようにと頑張っていた人のこと。

確かサプリを飲んでいると言っていたわ。肝臓や肝硬変の治療補助としても有効なサプリは、肝臓に病気がある人のためにだけのものではなく、健康不安の人にも良いみたい。

例えば太り気味の人、ほら、脂肪がついているということは、内臓脂肪もついているわけで、肝臓にも脂肪がつけば肝機能低下を招くというから、そういう人にも向いているということ。これは夫に当てはまるわ。

それから肝炎になってしまった人、肝炎はアルコール性、薬物性、ウィルス性、遺伝性などの種類があるそうで、お酒を飲まないから安心とは言えないというのも怖いわね。

つまり、肝臓の病気は誰もがかかるかもしれない病気で、他人事だと軽んじていたら大変なことを招くかもしれない。

肝炎から肝硬変になってしまうケースがあるので、肝炎になったら早期治療とともに生活改善が重要になるわね。思い当たることがないとしても、ある年代になったら、特に我が家のようにアラフィフになったら夫婦で一緒に肝臓も含めた病気予防に努めていかないと。

「肝硬変に期待されるサプリ、さらに前向きな気持ちで効果アップを狙いましょう」

残念ながら肝硬変になってしまった場合、治療が第一の選択肢だけれど、それ以外にサプリを取り入れるという人もいる少なくないみたい。

肝硬変の治療中の人が飲んでいるサプリでまず名前が挙がるのがレバリズム-L。肝臓にとって重要な成分であるオルニチンの含有量が豊富で、オルニチン配合サプリの中でもトップクラスですって。

肝臓の病気について書かれているサイトや経験者のブログなどを見ると97％の人が満足しているとあったわ。

肝臓の病気、肝硬変で悩んでいる人は同じような悩みの人がどのような治療や生活をしているか気になるのは当然なこと。

自宅でできることとして食事療法が最初に浮かぶけれど、そこにプラスしてサプリでより効果を上げていけたらいいわよね。

何より食事からでは補えない栄養、不足しがちな栄養はサプリで摂取するというのが効率的。それから、病気になったことを悲観するのではなく、病は気からなんていう言葉もあるように気持ちも大事だと思うの。

小さなこと、出来ることを毎日こつこつとやっていく、前向きに、そんなことも健康につながるんじゃないかしら。

MIZUKI

「飲み過ぎた身体にシスチンでケアサポート」

早いもので父が亡くなって3年。

先日、父の弟である叔父と会った時、相変わらずお酒を飲み過ぎた、二日酔いだという話を聞くと健康が心配になるわ。

高血圧の上に肝臓の方も良くないので、最近はシスチンという成分にこだわっているんですって。

年齢の割には若く見えるとはいえ、年齢には勝てず、今では叔父も嫌いな病院にも定期的に通い、それ以外にも健康のためにしていることがあるなんて少し驚いてしまったわ。

叔父は今も現役の大工として働いていて、若い人たちや昔から付き合いのある職人さんたちと飲む機会も多く、さらに棟梁としての責任もあり、ストレスも多いのでしょうね。

とても口が悪くて、ざっくばらんに話す人で、ものすごく大雑把なのかと思われがちだけれど、意外に細かくて、気配りの人なの。

仕事柄、話しやすい雰囲気を作るために自分をそうしているのだろうと察してはいるの。本当はとても神経の細やかな寂しがりな人だと思っていて、父が亡くなってから、最後に会った時のことを今も懐かしそうに話してくれるの。

「お前の親父がおれにな、次に会った時には一緒に飲もうなって言ったんだ。そう約束したんだ」「なのにな、約束も果たさずに先に逝きやがって」と、口ではそう言いながらも表情はやはりさみしそう。

最後に会った日、叔父が父を駅まで車で送ってくれたので、直前の食事の際に父はお酒を飲んだけれど、叔父は車の運転があるために飲まなかったから、それで次はお酒を一緒にという約束をしたようなの。

家族、兄弟って年を重ねてもずっとその関係は変わらない、いつまでも兄と弟だったということ。私には切ないような、でもほっこりする思い出話の一つ。

「飲み過ぎた後にシスチンが解毒作用を促してくれる」

叔父は若いころからお酒をよく飲む人で、父と同じようにお酒には強くて、飲み過ぎても翌日の仕事では迷惑をかけることもない人で、それは今も変わっていないみたい。

さすがに年齢のせいもあるのでしょうね、お酒の量もだいぶ減ったみたいで、あちこち身体にも悪いところが見つかり、病院に通うようになったのも仕方のないことだと思うわ。

でも、まだまだ現役でいたいという叔父は今では随分と健康にも関心を持って、食事にも気を付けて、仕事仲間から仕入れてきた情報などから、何かいいものがあると言われると素直に実践しているみたい。

この間、叔父に聞いたシスチンのことだけど、叔父が聞いた話では、肝臓に良いから積極的に取るようといいと言われたそうなの。

アルコールを飲んだ時の有毒物質を分解、解毒する作用をサポートするという情報が叔父は魅力を感じたようで、さらに食生活も見直したとも話していたわ。

「飲み過ぎてシスチンは日々の食事で摂取するなら」

シスチンを食生活で取るというのは、叔父によれば、ずっと前から何気なく食べてきたもので良かったというくらい、私たちが特別なことをしなくても手に入る食材や食品から摂取できる、それほど身近なものだそうよ。

例えば、叔父はしじみの味噌汁を飲む、豆腐や納豆を食べる、魚も好き、肉も好き、つまみにナッツ類を口にする、実はそういうことがシスチン摂取の行為そのもので、つまり、叔父は自然とアルコール、飲み過ぎ予防を食生活ではそれなりに出来ていた方ではないかと思えるけれど、やはり不足していたのかしら。

それとも飲み過ぎが長く続いていたことや加齢が肝臓の機能低下を招いていたのかもしれないし、いろいろな原因が影響しているのかもしれないわね。

「飲み過ぎだけでではなく美容効果もあるシスチン」

叔父がシスチンのことを気にするようになって、食事を作る、食生活を管理する叔母には面倒が増えたかと思ったので、大丈夫かと聞いたら、叔母も一緒にこれまでより夫のために血圧や肝臓のために良い食品を取り入れるようになって、叔母は髪や肌の艶に変化が出てきたと喜んでいてホッとしたわ。

叔母は叔父よりも6歳年上の姉さん女房で、そう言われてみれば、最近の叔母さんは髪や肌の調子も良さそうで、年齢よりずっと若いなって思っていたので、叔父や叔母が実践している食事のことやサプリのことを聞いて納得。

その家では跡継ぎの50代の息子さんは同居していることもあり、食事も同じように変化したからか、息子さんも体調がよく、疲れやすかったのが随分と改善されたというからいい事ずくめ。一家で健康的なんてうらやましいわ。

「飲み過ぎ、疲れにシスチンをサプリで手軽に摂取」

その息子さん、ちょうど夫とも年齢が一緒で、夫は50代になってからのことを40代とは疲れ方も違うし、疲れも取れにくいと口にすることがよくあるので、良い機会だから我が家でも叔父の家庭をまねてみようかしら。

我が家の場合、食生活の見直しって思う以上に難しくて。というのは、息子も独立して夫婦二人暮らし。

夫の帰りは遅いし、食事の時間も夫婦バラバラなの。お互いに仕事もあるし、なかなか実践したくても面倒に感じて。

そこで思ったの、叔父が飲んでいるサプリでもいいじゃないって。

叔父が仕事仲間に勧められたのがレバリズム・L
というもの。

身近で使っている人がいるのは安心よね。では我が家もレバリズムから健康生活をスタートしてみることにするわ。

 

 

『花蘭咲』は、エビネエキスの他に柑橘やハーブなど8種類の植物エキスを配合し、一般的に使用される界面活性剤や乳化剤などは一切使用しておりません。

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「シスチンはアルコールそして美容にも大切、意外な関係性」

夫と二人暮らしになって、特に不満もないけれど、たまにはパーッと羽を伸ばしたいと思うのは贅沢かしら。

といっても、実際の贅沢というか息抜きといえば、せいぜい近くのスーパーでウィンドウショッピング程度。

それで久しぶりに化粧品売り場を見たら、シスチンという成分配合の美白化粧品が多いという印象を受けたの。

その次に用事で薬品売り場へ行くと、アルコールの飲み過ぎの人向けの商品にも同じシスチン配合というのを目にして、意外なところに共通点があるものなのねって、買うつもりもないのに売り場に長居してしまったわ。

そこで気になってもう一度化粧品売り場に戻って定員さんに聞いたら、シスチンは美白に効果のある成分としてポピュラーだそうで、美白や美髪といった女性の美容アイテムに配合されていることが多いそうよ。

それにアンチエイジングに良いということで注目されていることを教えてもらい、お得な気分になれたわ。私もアンチエイジングという言葉は惹かれるの。

ついでにその成分がどうして二日酔いの人、アルコールを飲む人向けの商品として売られているのか、好奇心旺盛な私はもう一度薬品売り場に戻って売り場の人にいろいろと説明をしてもらうと知らないことがいっぱい。

今度はそこでシスチンはアルコール代謝に関わっていて、有害物質の解毒作用があり、二日酔いの予防に効果があり、アルコールを飲む人の肝臓を守ってくれる大切な成分だということを知り、やっと二つの関係、美容とアルコールにもシスチンの作用が関係していたということを理解したの。

「シスチンはアルコールの解毒作用に欠かせないアミノ酸」

ところで、シスチンって一体何なのかしら。

もともと私たちの身体で作られているものなのか、それとも外から、例えば食品から摂取しないとならないのか、それすらも私は知識がなくて、知りたがりだから帰って調べてみたの。

そうしたら、シスチンというのはアミノ酸で、何でも最初に存在が確認されたアミノ酸なんですって。

人間の身体を作るアミノ酸の一つということね。

髪の毛や爪に含まれているたんぱく質の構成成分でもあって、髪と爪の健康には重要な役割を果たしているの。

それに抗酸化物質の材料にもなるので、病気予防にも大切なアミノ酸、それがシスチンというわけ。

その抗酸化物質の一つであるグルタオチンの生成に欠かせないのがシスチン。グルタオチンは肝臓に多く存在していて、肝臓における解毒作用を助ける役目をするから、アルコールとの関係も深いというのは頷けるわね。

なんか昔、学生時代にアミノ酸は理科、化学だったかしら、学校でも勉強した記憶が、遠い記憶だけれど、蘇ってきた、とかっこよく言いたいけれど、恥ずかしながら理科は苦手で、ほとんど覚えていないんだけれど。

今になってアミノ酸の働きとか、成分の一つであるシスチンって何なのだろうかと学ぶなんて、学生時代にもっと勉強しておけばよかったなと少しばかりの後悔もあったりして。

でも、今だから実生活、健康の問題に直接関係するから知りたいと思うし、それで理解も深まり、身近なものとして感じられるのよね。

学ぶというのは学生だけのことではなくて、こうして大人になってからの方が見につくことともあるなって思うの。

「シスチンの作用や効果を知ってアルコールを楽しむ」

シスチンについて少しは理解できたことだし、私の場合は肌や髪のために積極的に取るように心がけてみるわ。

あと、シスチンのことを理解してほしい人といえば、アルコールの好きな人ね。

日本人はアルコールに弱いと言われているそうで、もともと体質的なこともあるみたい。体質だからと諦めたり、仕方ないで終わらせず、好きなお酒を飲んだ後の体調管理をどうするかを考えるのが大切ではないかと思うの。

二日酔いになってもお酒に懲りないという人は少なくないようで、我が家は夫がお酒は飲まないけれど、夫の同僚には前夜のお酒の飲み過ぎで翌日体調不良で困っている人の話をすることもあって、お酒を飲まない夫は理解できないと呆れているけれど、お酒って好きな人には好きなものだし、なかなか二日酔いで禁酒するという人はいないでしょうね。

そういう話を聞くと、健康に大きな影響がないうちに、また会社で周囲に不快な思いをさせないためにも事前に対策をとればいいのに、って思っちゃうの。

それに健康を害してからでは遅いし、ある年齢になると体内の作用が加齢によって低下するから、そういう人は特にシスチンを取るにはどうしたらいいのかを考えてほしいわね。

食事で取れたら一番自然でいいのだけれど、忙しい現代人は外食も多いし、時間の余裕もないでしょ。

だったら、サプリは携帯もできるし、食生活や生活改善がすぐに実践できない人は、話題のレバリズム・L
なんて良いかもしれないわね。

お酒を飲んだ翌日もすっきり目覚めて、気持ちよく過ごしてもらいたいわ。

 

年齢とともに髪が細くなり、抜け毛・薄毛が気になる方へおススメ。 育毛成分「CTP」を配合した女性でも安心して使える薬用育毛剤です。女性ホルモンの分泌が低下し、年齢とともに細く、やわらかい髪が増えてきたな。。。と感じる貴女へ、ボリュームを失いがちな女性の髪を、太く長く、しっかりとした髪へ導きます。

 

【ご愛用者様の声】

■　45歳/女性

1年半くらい使用しました。
抜け毛がひどく、このままでは本当に髪の毛がなくなってしまう…と心配になり、ネットや雑誌に取り上げられていた、このヘアエッセンスの定期購入をスタートさせました。
まず、使用し始めてすぐに抜け毛が減りました。シャンプー時にビックリするほど抜けていた髪が、本当にあれ？というほど激減！これは期待できるな♪としばらく使いましたが、また抜け毛の量が徐々に増えてきた様子…それに髪の毛が増えた感は全くありませんでした。。。

私の場合、抜け毛が増え始めたころから、ずっと倦怠感（ひどい時は、その場に寝転がりたくなるくらい）があり、この抜け毛は髪・頭皮だけの問題ではなかったようです。
色々と原因を調べ、倦怠感の大きな原因がミネラル不足にあったことがわかり、必要な栄養素を摂取し始めると、抜け毛がおさまりました。
今は、栄養管理をしながら、ヘアエッセンスをぼちぼち使っています。
評価を星4つにしたのは、身体がボロボロの時にでもあれだけ抜け毛を止めてくれたという意味です。新しい髪の毛が生えてきた！と実感できていたら、もっと星を増やしていましたが。
抜け毛に悩んでる方（相性はあると思いますが）には、いい仕事をしてくれるかもしれません。ただ、私みたいに、身体が弱っていて抜け毛が増えている…ということもありますので、健康管理にも目を向けてみるのもいいかもしれません。
この商品は、ほかの育毛剤に比べお値段は安く設定されていて、そこも魅力の1つかもしれません。

■　34歳/女性

元々髪がぺたんこでこの手の商品が気になっていて、モニターサイトで無料で試しました。
お風呂上りに毎晩使っていますが、効果は特に感じないです。（本来は朝晩使うみたい）
でも地肌の乾燥対策やマッサージになるし、スーッとしてとても気持ちいいので満足です。
普通に買うと結構値段がするようですが、たっぷり入っているのでコスパは悪くないと思いました。